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ブログ「日々のサンライズ」

6/13 RIOザップ IN 大濠公園
2018年6月13日

こんばんは。
RIOザップトレーニングを受講してきた
まゆこんぐです(*^_^*)
私は小さい頃から痩せたスマートな体型に憧れているものの、
食べる事が好きで運動が苦手です。
サンライズに来て中島さんご指導の下、春頃からダイエットを
始めています。

今日は小夏丸とダイビングの予定でしたが、
海が荒れて中止になりました。。。
海が中止になって、つい暴飲暴食をするだろうと
見据えてRIOザップIN大濠公園を開講してくださいました!

ダイビングは中止のものの、ランニング日和☆

奇鳥ハシビロコウに似ている(サギ?)も晴天の中、水辺で魚を食べようとゆったりじーっと狙っていました。

目標2km×5周=10kmでいざ出発!!

走ることが特に苦手な私ですが、それ以上に小夏丸も苦手そうで、
親近感が湧き、嬉しかったです。(笑)
(なので途中何度が歩いてサボりました)

歩きながら…

ヨガをしながら…

休憩

最終的に走ったのは2km×2周と半分!=5km
5kmでも充分に頑張ったと思うので、
ご褒美にpinkberryでフローズンヨーグルトで乾杯!

怖い視線も感じつつ。。。

その後は、二の腕トレーニングも含めて、
手漕ぎボートもしてきました。

小夏丸はここでもサボり、カメラマンに徹してくれました。(笑)

写真を見たら私もサボってました。(笑)

久しぶりに晴天の中走ると、気分がリフレッシュ
されてよかったです。

以上、まゆこんぐのブログでした。

今回は、店長不在の特別企画を
やってみました。

今回のブログは、完全に僕は
書いておりません。

そして、まゆこんぐの
細身の体が夏前には仕上がります。

乞うご期待。

RIO

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