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ブログ「日々のサンライズ」

素潜り講習
2016年11月23日

さわでいーかっぷ

RIOかっぷ

今日のプール、ウエット寒いかと思ったらそうでもなかった

あの、カブト虫ウエットスーツ動きにくいし、変だけど
あったかいのが最大の長所

これなら真冬でもいけるぞ

お客さんは動くから寒くないけど、あたいはじっと見てること
多いから寒いのなんのってね

そういえば、今日の海どうだったのかな

きれいだったのかな

プールは水満タン入ってて、27℃。海藻やらごみやらいっぱい浮いてて
絶対水飲みたくない仕様になってましたが

そんな、古汚いプールでの素潜り講習へお越しのお客様は!

スタイル抜群の僕と同い年の
みーちゃん

そんな古臭いプールもLEDとみーちゃんのおかげで華やか

でも、曇ってる・・・

ありえないほどの結露で天井から雨のようにしたたり落ちて
くる水を顔の真っ正面で受けながらシャバアサナで精神統一

マインドフルネスをうまく活用できるように
催眠誘導を施していく

変性意識状態のままスタティックに移ると

50秒が2分50秒になる

脳って面白いよね

完全に大脳新皮質の活動を抑えることは無理だけど
水に触れた人間は最大限に水中環境に
適合しようとしてくれる

どんどん水とお友達になったみーちゃんはダイナミックも
そつなくこなすフリーダイバーへと変身したのでありました

人間って1日に50000回~1000000回ほど
無意識に思考しているんだけど、何かに夢中になったときは
頭の中のおしゃべりがストップしてフィルターがきれいになる

いつもなにかに夢中な人はいいんだけど、いつでも
夢中になれない人は瞑想をやるといいよ

僕は普段から瞑想をやってるので、
すぐに入れるんだけどあまりやったことない人は
意外に難しい

すぐどうでもいいこと考えてしまう

なので、そのうち瞑想教室でもやろう

お香炊いて、ヒーリングミュージックと
僕の誘導でみんなを誘う

なんか面白そう

さてと、お風呂にでも入ろうっと

ではまた明日

RIO

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