こんばんは！ＲＩＯです。
いきなり、ブログの順番が回ってきたので、何を書いたらいいのかさっぱりわかりません。
とりあえず、昨日のことを書きます。
昨日の、お休みにジムに行って、久しぶりに体を鍛えにいくことに。
そして、ベンチプレスをあげているときに、グキッって首から、変な音がしました。
それから、首が一切、回らなくなり、下も上も向けなくなってしまいました。
歩くのも、やっとで携帯で調べてみると、
なんと、ぎっくり首と判明。
腰は知ってたけど、首なんて！！
そこで、筋トレはもちろん中止。
痛い首を支えながら、帰りました。
そして、マッサージの上手な方に、見てもらったら、
首が悪いんではなくて、背中から肩にかけて、バリバリに張っていたらしく
鈍感な背中や肩には出ず、いきなり首にきたとのこと。
丁寧にマッサージしていただき、なんとか首がまわるようにはなりましたが
完全ではないので、まだ無理はできません。
なんか、
首が痛いとテンションが下がって、仕事がはかどりませんね。
最後に、原因ですが、肝臓が弱くなっているらしく、血流も悪いので、
色々悪くなりやすい状態だそうです。
だから、体の内部から治してねといわれました。
そういうわけで、ＧＷまでには健康に戻すのが、今週の目標です。
さあがんばろ～～っと。
健康一番。
ではまた明日。
