久しぶりのブログ。

こんばんは!RIOです。

いきなり、ブログの順番が回ってきたので、何を書いたらいいのかさっぱりわかりません。

とりあえず、昨日のことを書きます。

昨日の、お休みにジムに行って、久しぶりに体を鍛えにいくことに。

そして、ベンチプレスをあげているときに、グキッって首から、変な音がしました。

それから、首が一切、回らなくなり、下も上も向けなくなってしまいました。

歩くのも、やっとで携帯で調べてみると、
なんと、ぎっくり首と判明。

腰は知ってたけど、首なんて!!

そこで、筋トレはもちろん中止。

痛い首を支えながら、帰りました。

そして、マッサージの上手な方に、見てもらったら、
首が悪いんではなくて、背中から肩にかけて、バリバリに張っていたらしく
鈍感な背中や肩には出ず、いきなり首にきたとのこと。

丁寧にマッサージしていただき、なんとか首がまわるようにはなりましたが

完全ではないので、まだ無理はできません。

なんか、
首が痛いとテンションが下がって、仕事がはかどりませんね。

最後に、原因ですが、肝臓が弱くなっているらしく、血流も悪いので、
色々悪くなりやすい状態だそうです。

だから、体の内部から治してねといわれました。

そういうわけで、GWまでには健康に戻すのが、今週の目標です。

さあがんばろ~~っと。

健康一番。
ではまた明日。