さわでぃーかっぷ。

RIOかっぷ。

昨日はお休みでコアトレ行ってました。

お休みなのに、体を動かす。

そして、今日の朝は6時30分からアシュタンガヨガ2時間。

お仕事前なのに、体を動かす。

疲れたからといって、寝ていると体力はすぐ落ちて
疲れやすくなってしまい、また寝る。
悪循環。

なので、お休み時も微妙に動かしながら休むのが
一番いい方法。

運動いきなりガンガンやっちゃうとすぐ故障しますので
自分の体に聞きながら、自分にある程度優しくすることが
こつですね。

というわけで、今日は月曜日に行った志賀島の様子。

この時期ベタ凪は難しいので、多少の波でも決行。

冬の志賀島で潜るというのは、
普通の人は想像できないことなのでしょうね、
「外でも寒いのになんで潜ると??」って
よく言われますね。
でも、逆に寒いから海に行かないっていう選択肢は普通で
面白くない。
楽を得れば、感動は少ない。

冬は室内以外は寒いもので、アウトドア全般
なんだって寒い。

釣りだって、ゴルフだって、登山だって。
なんで、寒いのにやってるの?

冬に潜るっていうのは、いい意味でも悪い意味でも感動できる。
普段刺激がない人生ばかり送ってるとあっという間
心も体もお年寄り。

堅い堅い概念を打ち破れば新しい自分が見つかるかも。

沖に進むと、波はなくなり、

その真下にある、

P1の周りの石にはサザエがびっしり。

天然玄界灘産。
どんなに荒れてもたくましく成長する生き物たち。
大荒れのときの魚はどこのひそんでどんな風に
過ごしているのか気になります。ここのサザエは
トゲが発達して、ころころ転がらないようにしています。

OW講習中。

昔ライセンス取得した方。
マスク脱着できますか?

あれ以来してないのではないでしょうか。

しょーくんはドライSP講習。

ホバリングは水平がしやすい。
ドライのときは足に空気が入りやすいから。

これは足に空気が入ったのではなくて、
つったときの練習。

フィンをしっかりひっぱって、ひざを伸ばそう。

今はシロウミウシがたくさん生息中。
他のウミウシをさし置いて、繁殖。

海の中は不思議。

未だにわかってないことだらけの海。

人間ごときが海のこと全部知ろうなんて、
100万年早いのね。

それはさておき、、

OW講習生のさなださんとしょーくんお疲れ様でした。

この後、改装作業に追われて、一日が終えました。

今日はマエサチさん海で講習。

あと、PADIフォトコンテスト今日で締め切りだから
今から最終チェックします。

誰がサンライズトップだったのかは
また明日。

表彰されちゃうからね。

新年会で。

それではお楽しみに。