ひとりごと。

さわでぃーかっぷ。

RIOかっぷ。

この時期何着ていいか悩みません?

もう一回Tシャツだけ着てたらいい季節になってくれないかな。

しかも、最近思うのは動きやすい服を選んでしまうこと。
おっさんの傾向が出てますね。

でも、いいんです。

37のおっさんだし。

37のおっさんといえば、最近ほぼ毎日のようにヨガばっかり
やってるんですが、ヨガはいいですね。

年を感じさせない動きができるようになってきたし、
筋肉がやわらかくなってきて、若返ってきた気がします。
瞑想も出来るので精神的にも落ち着いてきて、
いい大人になれそうです。

ただ、周りがほぼ女性(30代~60代)というアウェー感満載ですが、
その中で集中してポーズをとっていると、全てがひとつになる
感覚が味わえます。

WE ARE ALL ONE

上の須藤元気ではないですが、
あと、筋肉のこともよく考えるようになります。
肩甲骨が異常に硬いのはこれまで、重いものをガンガンあげて
きた証拠。
その分、力はあるのですが、固まってしまってヨガには不向き。
しかも、故障しやすい。
無駄な筋肉は逆によくないということです。

一番いいからだはバランスがとれているからだ。

そして、いいからだにはいいこころが宿るということですね。

そんなこんなでひとり言終了。

今から、OWの学科を勉強(マエサチに習おう)しようっと。

新OWテキストにになってから一回も学科やってない、、。

ではまた明日。