筋力トレーニング!

こんばんは!RIOです!!

今日は北風がとても強くふいて、ちょっと肌寒い1日でしたね。

志賀島は大荒れで海中止です。

いわゆる、陸DAYです!

ということで、お店のインテリアを変えてみました。

どうですか?

いいでしょ?

前から、ここにきれいな海の写真が欲しいなと思っていたので、
ロフトで買ってきました。

壁もきれいに拭いて、いい感じです。

ちなみにこの写真は高砂淳二さんが撮影したものです。

とても、有名な写真家です。

お店がきれいになるとやる気がでますね。

きれいになると言えば、そろそろお店の一部改装しちゃおうかと考えております。

楽しみ~。

海が荒れて、オフィス仕事が増えてくると太ってくるので、筋トレの季節でもあります。

今日も暇な時間をぬって、行ってきました。

外人がたくさんの中央区市民センターでみっちり2時間動いてきたので
栄養補給。

肉が死ぬほど嫌いな僕としてはプロテインはかかせません。

となりのパンは糖分補給。

このまま、基礎代謝増やして太りにくい体を目指していこう。

新年会の時にはスーツが似合う体にします。

そんなこんなでもうすぐ閉店の時間です。

帰ろう。

金曜日までには海が落ち着くことを祈って!!

ではまた