ピラティス教室の日。

こんにちは。 マエダサチコです。

今日はRIOさん、長崎辰ノ口にダイビングです。

春が近付いてきて最近来客が多いので、前田はお留守番。

でも、雨が降るとあんまり人が来ません。

常にお天気や自然に左右されるダイビングショップ。。。

ですが!

昨夜はお天気関係なくぽかぽかの室内でピラティスが開催されました!!!

健康女子2人が参加してくれました。

代謝があがって冷え性などの体質改善や、猫背や肩こりを腰痛を改善してくれるといいですね。

それに、ピラティスでインナーマッスルを鍛えるとしなやかで動きやすい体になるので、

アウターマッスルよりインナーマッスルを重点的に鍛えたほうが普段使いやすい体になるらしので、

次回は前田も張り切って参加しよっ!!

ちなみに開催は毎週土曜日です!!

どしどしご参加くださーい!!

3月末までの開催予定日:2/23・3/2・3/9・3/23・3/30

開催時間:19:30~20:30

参加費用:500円

持ち物:動きやすい服装・バスタオル