こんばんは。マエダサチコです。
今年に入ってから暫くバタバタと慌しく毎日が過ぎていましたが、今月に入って漸く少し落ち着いてきました。
お店の改装もいい感じでくつろぎスペースが着々と出来あがってきてます。
あと数日でとりま完成するのではないでしょうか。
ダイビングが終わって遊んだり、運動したり、くつろいだり、動画をみたりできる快適空間になるといいですね。
さて、先月35歳になったわたし。
若い頃は髪形や服装、メイクなどに気をとられていたけど、30を過ぎた頃からはもっぱら体の内側からの美容と健康を心掛け、他人をもっと思いやれる心のゆとりを持つ事に気を配る様になりましたね。
そんなワタシが最近はまっていることといえば、非常勤スタッフのミホコのススメではじめた流行の『グリーンスムージー』。
はじめは美味しく野菜と果物を取ろうと思って自己流でミルクを混ぜたり蜂蜜やシロップも入れて作って飲んでたんですけど、味に飽きてきたので本屋さんでスムージーの本を探してみたらやっぱ流行ってるんですね。
たくさんあった本の中から数冊購入してみました。
読んでいくと興味深いことがたくさん書いてあったて、自己流だったグリーンスムージーの作り方もより効果が上がる作り方に変わったし、グリーンスムージー自体の認識も変わって、より効率的に果実や野菜を摂る様になりました。
それに、作るのも超簡単だし、普段の生活を全く変えなくていいのに、自分の体の変化は感じられるので、毎日楽しくなってくるんですね。
みんなにもグリーンスムージーのいいとこもっと紹介したいけど、何のブログかわかんなくなるんで、今日はやめとこうと思います。笑
今は1日1リットルを目安に飲むようにし、なんだかんだで一ヶ月が経ったんですが・・・
そうするとですね、もっといい器材が欲しくなるんですよねー。
ミキサー。
安物のミキサーを使って作ってると、果物の種や皮が残ってしまってクリーミーな仕上がりにならないんですよね。。
だから新しいミキサー購入を検討してるんです。
そこで気になってるのがこの2つ。
１つ目はiponeを粉砕する動画が話題となったアメリカBlendtec社のミキサー。
もうひとつのは日本にも正規代理店もあるこちらのアメリカのVitamix社のミキサー。
なんですが、、、まぁお値段が高いんですよね。。。
もうちょい調べてどっちか購入しようと思います。
どっちか購入したら下の八百屋さんで野菜と果物買ってきてサンライズでも振舞おうかな。ふふふ。
