福岡のフリーダイビング・素潜り基礎講習

これまで素潜りは、誰かに習うことなく自己流で行うことが多いスポーツでした。しかし、正しい呼吸法や潜り方を学ぶことで、無理なく長く潜れるようになります。なお、この素潜り基礎コースはPADIスキンダイビングコースやフリーダイビングコースとは異なる、サンライズ独自のコースです。

お一人様、ご家族、ご友人だけで行うプライベートレッスン形式ですので、リラックスして講習に取り組めます。また、個人のスキルと目的に合わせて、内容を調整しますので、自分のペースでしっかり練習できます。

講習は、福岡市内から約50分でいける福岡市東区「志賀島」で行っています。
近くて海が綺麗な人気のスポットですが、夏場は海水浴客で賑わいます。
素潜り講習では人が少ない静かな場所を選んで練習します。
気象状況によっては、福津、唐津、長崎の海で講習を行うこともあります。
※長崎で講習する場合のみ交通費として5000円を頂いています。

息を止めるためには、ます「頭で考えること」を減らすことが大切です。講習では、脳科学、心理学、生理学などの知識をもとに、息を長く止めるための呼吸法やトレーニング方法を学びます。さらには横隔膜のトレーニングなども行い、多くの方がスタート時に比べて2~3倍長く息を止められるようになります。

ロングフィン、モノフィン、ウエットスーツ、マスク、ウエイト、ダイブコンピューターなど、講習に必要な器材は全て無料レンタルです。さらには海までの交通費や保険も含まれています。講習費以外に追加費用が発生することはありませんので、安心してご参加ください。

夏は海で、冬は水深5mの温水プールでグループレッスンを開催しています。マンツーマンレッスンでは、おおまかなアドバイスを受けながら練習しつつ、受講生同士で教え合ったり刺激を受けるため、楽しくスキルアップできます。