まだまだ雨が降り続いていますが、海は綺麗です。
浅いところはぼちぼち濁りがありますが、水深8mも行けば思ったほどではありません。
今日は人と騒音と濁りを避けながら、素潜り基礎コース１回目でした。
講習場所は志賀島の突端。
講習生はこじさん。
ヨガをお仕事にされています。
お仕事がら瞑想は得意かと思いきやそうでもなくて、海も怖いとのことでした。
スタティックは、背中を支えるか、支えないかの些細なことでタイムが変わるメンタルのスポーツ。
大脳の動きを自分なりのスピードにおさえていければタイムは伸びていきます。
弱点や癖を見つけました。
2分までもうすこし。
後半は、白瀬に行きました。
水深5mのところで素潜り専用の耳抜きやトレーニングをみっちり１時間。
波がある水面だと怖いけれど、潜ってしまうと怖さが激減するこじさん。
中耳への厚平衡も問題ないみたいなので、次回はもっと深いところにいきましょう。
RIO
