10/27 誰でもできる！簡単！フリーダイビング！

しかも、簡単に。

普通に教えると、なかなか難しいですが、
サンライズの素潜り講習は「水への恐怖心」が
ある方でも、潜れるようになる方がほとんどです

なぜなら、水への恐怖心を簡単に
取り除く方法があるからです

その方法を、サブリミナル効果的に
取り入れているので、知らずに潜れるように
なっていきます

あれっ？
怖くない

苦しくない

なんでだろ

こんな感じだと思います

水が怖い方にも是非水の中の
気持ちよさを味わってほしいと思います

さて、今回の講習生は、
普段は、山で遊んでいる
山女のゆうこさん

海でも遊びたくなったようです

山女とは思えないほど、すいすい泳ぐ
ゆうこさん

ロングフィンをしなやかにしならせながら、
あっという間に、水平潜水４０ｍオーバー

すごいです

瞑想の後は、スタティックのトレーニング

瞑想に入りやすい体質でしたので、
１回目から３分超えでした

最後の３回目には
なんと、４分８秒と
女性としては、かなりの好タイム

最後は、縦に潜る「コンスタント」の練習です。

ヘッドファーストはとにかく
耳が抜けにくい潜り方なのですが、
耳も簡単に抜けてました。

水中スタティックも余裕の１分超えです

最後まで、華麗に潜り続けた
ゆうこさんでしたが、
もともとの基礎体力の要素も大きいですが、
やはり瞑想に入りやすいのか、入りにくいのかも
大きなアドバンテージになるのが、フリーダイビングです

そして、何度も水に入り続けること。

それが、唯一水に対応できる心と身体を手にいれることが
できる方法なのです。

鹿児島や長崎から受けに来られるほど
人気の素潜りコース。一度水中瞑想を
体験しにきてください。

RIO