4/6 スキンダイビングコース二日目

私のお誕生日のこの日。

素潜りコース二日目でした。

 

かなり汚くなっていた、プールの床が綺麗になっていました。

苔まみれでしたから。

 

海人さんの素潜り講習二日目

 

上手でした。

 

いい感じ。

 

呼吸を整える。

 

息を止める。

 

横隔膜のトレーニング。

 

三日目も頑張りましょう。

 

RIO