こんばんは。マエダサチコです。
昨日今日と志賀島でダイビングでした。
去年の9月は志賀島殆ど行けなかったんですけど、今年は全く中止にならずありがたいですね。
人も少ないし魚も多いし快適な志賀島ですね。
そんな週末の様子はまた明日お伝えします。
さて、今日はこないだ開催した【素潜り基礎コース】1日目。
現役バリバリのスキューバダイバーマサーシーと、ダイビング初挑戦の尚美さんが参加してくれました。
今回は広いプールを貸し切れたので静かでラッキー。
夜なので外も暗くて最高にリラックスできます。
リラックスしすぎて寝てしまわないよーにしないとね。
寝るか寝ないかぎりぎりのところがちょうどいいんですね。
ヨガでいうところの『シャバーサナ』いわゆる『屍のポーズ』。
格好としては、仰向けになって寝てただただ心と体を静めるお休みのポーズ。
体の中の血、気、水を感じながら過ごす極上のリラックスタイムというやつですね。
初回のプール講習では主に器材の使い方や閉息状態で水平にプールを泳ぐテクニックを学んでいきます。
スキューバとは違って身軽ですね。
次回のプールトレーニングでは潜水のテクニックを学んでいきます。
どんどん上達して、海と一体化できればとても幸せなことですよね。
では、また明日～
