こんばんは。マエダサチコです。

昨日今日と志賀島でダイビングでした。

去年の9月は志賀島殆ど行けなかったんですけど、今年は全く中止にならずありがたいですね。

人も少ないし魚も多いし快適な志賀島ですね。

そんな週末の様子はまた明日お伝えします。

さて、今日はこないだ開催した【素潜り基礎コース】1日目。

現役バリバリのスキューバダイバーマサーシーと、ダイビング初挑戦の尚美さんが参加してくれました。

今回は広いプールを貸し切れたので静かでラッキー。

夜なので外も暗くて最高にリラックスできます。

リラックスしすぎて寝てしまわないよーにしないとね。

寝るか寝ないかぎりぎりのところがちょうどいいんですね。

ヨガでいうところの『シャバーサナ』いわゆる『屍のポーズ』。

格好としては、仰向けになって寝てただただ心と体を静めるお休みのポーズ。

体の中の血、気、水を感じながら過ごす極上のリラックスタイムというやつですね。

初回のプール講習では主に器材の使い方や閉息状態で水平にプールを泳ぐテクニックを学んでいきます。

スキューバとは違って身軽ですね。

次回のプールトレーニングでは潜水のテクニックを学んでいきます。

どんどん上達して、海と一体化できればとても幸せなことですよね。

では、また明日~