さわでぃーかっぷ。ＲＩＯかっぷ。
今日は海行ってきました。
楽しかったです。
その様子はまた今度。
今日は、この前の水曜日フリーダイビング講習の様子です。
講習生はえりなさん。
人魚になりたくてやってきました。
素潜りは人魚に近いからね。
スタティックの練習。
最後は3分越え。
すごいね。
その後、水平に泳いでみたり、
フィン無しで泳いでみたり、
3時間。
みっちり潜って、最後はシャバサナ。
素潜りは1人の時間が長く味わえるので、
ほとんど瞑想状態。
普段の生活では、なかなか難しい何も考えない時間を
簡単に作れるので、終わったあとは頭すっきり。
体は疲れるけど、こういう時間はほんと必要です。
心の休息。めっちゃやってみたいなっていう方には、損した気分にはなりませんので、
是非この機会に。
さてさて明日も海。
最近、海多いね。
ではでは。
