2/20 気軽にフリーダイビング

素潜りは、ウエットとマスクと
スノーケルとフィンがあればできます。

「器材的には、敷居が低い」のですが、
「身体的に、敷居が高い」
素潜りはやってみないと、良さも悪さも
実感することができません。百聞は一見にしかず、百見は
一体験に過ぎずですので。

そんな、素潜りを体験したのは
このお二人。

ダイバーせなこんぐと再受講みかさん。
いい笑顔です。

ビニールハウスのように
天気がいいと、気温が高くなる
プールの中は、気温３０℃くらい
になっていました。

まずは、瞑想。

瞑想が終わると、気分すっきり。

おめめぱっちり。
WAO!!

最初は、ダイナミックから。

水泳が得意なせなこんぐは
泳ぎが綺麗。

後ろ姿も素敵です。

深くに潜る前に、
耳抜きの様子をみます。

ジャックナイフで、頭からの
耳抜きも確認もします。

横隔膜のトレーニング

スタティックトレーニング

２人で仲良く、教え合う姿が
微笑ましい素潜り基礎コースでした。

２人とも、かなり上手くなりました。

これからも更なる練習を重ねて
くださいね。

２０１８年２月より、素潜り基礎コースは
４日間コースとなっており、
個人レッスンでがっつり教えていきます。

サンライズの素潜り基礎コースは
「競技」と「遊び」を半々に織り交ぜ、
実際の海で即戦で使えます。

興味のある方は、がっつり
素潜りコースを受けて、
人魚になりましょう。

RIO