日々のサンライズ

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10/18 めぐ＆舞のテストの日

2018年10月19日

さて、今日もダブル投稿です。

海と講習が多いので、
１投稿では、間に合いません。

どんどん書いていきます。

昨日は、しょー、大に続く
３人目のプロテスト

TTも受けているめぐは、
超真剣です。

器材セッティングの説明と、
ブイの取り付けスピードは完璧です

いよいよスタート
５０分間の緊張の旅へ

魚の勉強もしてます。

道中は魚を探さず、
P８とP4だけで探して、
コンパスに集中する作戦

ちなみに、ミニオンドライ（裏起毛無し）に
切り替えましたが、薄手のインナーだと
セミドライの方があったかく感じました。

ガイドテストですが、
ナビは、迷わず行けましたが、
ウミウシが３種足りないまま、
P1付近に戻ってきて、時間までP1で探しましたが、
１種追加してフィニッシュになりました。

敗因は、ウミウシが少なかったのもありますが、
ルートのバリエーションが「１パターン」しかなかったのが
大きく、自然の状況に合わせるのが難しかったことです。

現在ウミウシは、東の浅瀬に比較的多くいるので、
そこに行けばよかったのですが、そこまでの
技術がありません。

しかし、時間内に、残圧チェック
振り返り、魚を規定数以上教えて、帰ってこれたのは
素晴らしいです。

次回に期待します。

次は、スキルテスト

まいまいもDMテストで一緒に受けます。

死んだへダイで遊ばないの

めぐとまいまいは、

スキルデモンストレーションが、上手

練習量がものをいいます。

めぐの得点不足のスキルは、
BCとウエイトの脱着

そして、ホバリング

ジタバタしてますので、
これではまだダメです。

まいまいも、
足を交互に動かしてます

プロテストの時までに
二人とも完璧にしてくださいね。

まいまいのDMスキルテストは合格です。

これから更に、ブラッシュアップを
して、完璧にしてくださいね。

その後、捜索のテストですが、
山立てで、ゴールの
場所が把握できていないと、
U字パターンができても、見つけれない
ようになっています。

結果、大ちゃんと同じくP8の方に
行ってしまい、ナチュラルナビ
で帰ってきましたので、不合格。

最後は、レスキュー評価
引き上げはOK

器材を外して曳航ですが、
ともきの顔に沈めること数回

手順は間違えず、引っ張ってきて、

巨人ともきを陸にあげるのに、一苦労

一応やり終えましたが、
顔を沈めたので、不合格

自分がジャンプして、息を入れないと
顔が沈みます。
波がある日は特にです。

結果的に、すべての項目のクリアは
できませんでしたが、自分の弱点と
改善点が分かったと思いますので、
あとは、練習だけです。

簡単そうで難しい
このプロテスト

挑戦者お待ちしております。

RIO

10/17 小夏丸のEFRとレスキューの学科

2018年10月19日

こんにちは。
サンライズの妖精
小夏丸です。

私は、今年の6月からライセンス取って
70本くらい潜ったけど、
まだまだ潜り足りません。

1,000本くらい潜ったら、
少し満足するのかもしれないけれど、
今のところの目標は、来年までに50000本です。

頑張りたいと思います。

私、このEFRの講習日、財布を忘れて、
千早駅から家に取りに戻りました。
忘れっぽいんです。

そのせいで、３０分遅刻してしまったけど、
心の広いりょうちゃんは全く怒った様子もなく
優しかったです。

ますます好きになってしまいました。

EFRのDVDが再生できなかったので
見れなかったのが残念でしたが、
そのおかげでたくさん特訓できました。

救急車は119だけで繋がるって
便利！

下から見たら母にそっくりになってきたのが
とても嫌です。

一人でやっていたら、
何か疲れました。

甘いもの食べたい
パン食べたい
うどん食べたい

でも、食べたらりょうちゃんに
怒られる・・・

フーフーしても膨らまない

あ〜疲れた

妹に似てる人形の相手より、
酸素のキット組み立ての方が
面白い！

足で抑えたら、やりやすいよ

そして、３個テスト

私、受かる自信なかったけど、
１個だけ落ちただけで、あとは受かった

やった〜

あとは、実技だけだ！

でも、ダイブマスターの学科がとても不安・・

誰か、私に東大生の頭を分けてください。

大将さんとなべさんの頭はもらっても
意味ないから、最初から言っときます

要りません！

小夏丸でした。

またね

10/17 まいちゃんのDMガイドテスト実施。

2018年10月18日

こんばんは。　マエダサチコです。

この日はちょっと荒れてましたが、
まだ潜れるレベルの志賀島へやってきました。

これからどんどん潜れなくなってきますここ、白瀬。

潜れる日は潜っておきたいとこですね。

そんな今時期、10月半ば・・・

よく皆さんから
『もうドライスーツが良いですか？』
といった類の質問をされますが、
私はいつも水温しか答えないんです。

人により筋肉や脂肪のバランス、
寒がりや暑がりの度合いも全く違うし、
重たいウエイトよりも寒いのを我慢したい人も居るし、
寒いのは絶対に嫌な人も居るし、
スーツのインナーも分からないので、
私の経験からくる体感温度でアドバイスをすると
『暑い』とか『寒い』とか言われます。

なので、ご自身で経験し、
そこから学んでもらうようにしています。

また、天気や気温、風の有無は簡単にいつでもだれでも知れる程情報は溢れかえっています。

自然の中で遊ぶのだから、
それくらいの情報は自分で事前に調べるべきだと思います。

自分で考え、行動して、失敗を繰り返して、
そこから学び、適切な判断が出来るようになり、
普段から自分で考える癖をつけていくことが重要だと思いますね。

それがひいては、本当に海を楽しみ、
海を好きになることにつながるわけですから、
ご自身で考えて行動しましょう。

ちなみにわたしは、10月12日からドライスーツに切り替えました！

正直その日は天気も良く風もなく、辰ノ口で水温も24℃あったので、
私のセミドライでは寒くなかったような気もしますが、
当日ウエットスーツでだったまゆこんぐさんは寒い寒いと震えていました。

なので、まゆこんぐさん昨日は今シーズン初のドライスーツで白瀬にやってきました。

ドライスーツのインナーが斬新。

要らなくなった服をかき集めてきたらこうなったそうです。笑

余談になりますが、「ドライスーツを着ていれば暖かい」というのは完全に間違いで、ドライスーツ自体の保温能力の差はもちろんありますが、インナー選びが意外と大切なことを知ってもらいたいですね。

ドライスーツは通常3.5ｍｍという厚さの生地が使われていて、一般的に皆さんが使用しているウエットスーツよりも薄いです。

インナーで空気層を作ってあげないと、意外に保温力がありません。

ここで知っていてほしいのが、使うインナーによっては逆に体を冷やしてしまうということ。

トレーナーのような吸水性の高い綿では、浮力が多く、デッドエアが増え、ウエイトが増え、動きにくくなり、水分を含むと体温が奪われがちだし、濡れてもなかなか乾きません。

これはユニクロのヒートテックなどにも言えることで、素材のうちのレーヨンが吸水性が高く、綿と同じで体を冷やします。

気温があがると、普通のヒートテックよりも速乾性が落ち、汗が乾かず、ダイビング中は冷たい空気をスーツ内に送り込むため、より体が冷えてしまいます。
（日常使用するのであれば、安くてよいインナーですよ）

その点、ダイビング専用のインナーは、少しの海水が入ってきたとしても、表面を伝ってしみこまないし、海から上がってスーツを脱いだ時にも風が通らないので体温の低下を防げるし、内側から湿気を出す透湿性にも優れています。

要らない洋服は、結局「ゴミ」にしかならないということですね。

猫の寝床にするのもいいかもしれません。

あと、海から上がってすぐに暖まれないない冬の海では、水中よりも海から上がってから寒いので、海から上がった後の防寒がすごい大切です。

海から上がったら髪の水気をしっかり取り、ニット帽などをかぶったり（モビーのニット帽おすすめです）、手袋をはめたり、風を通さない上着を着たりするのがいいかと思います。
ダイビングの器材メーカーから販売されている「ボートコート」は、ウエットスーツと同じネオプレン素材で作られているため、生地に空気の層があり、雨も雪も通しません。
カフェインの入っていない暖かい飲み物で、体内からも温め、（サンライズでもそろそろ休憩中のホットドリンクサービスも開始します）甘い物を食べてカロリーを取るのも有効的です。
防寒対策をしっかりして、よい海の時期を逃さないようにしたいですね。
ちなみに今の時期はまだ水温は22度、外気温も22度くらいあるので、あまり寒くありません。
今の時期に色んなインナーを着て試してみるとのも良いでしょう。

さて、昨日はDMインターンシップ中のマイマイのガイドテスト。