海が怖くなってしまうのは普通のことです！
「なんか海が怖くなってしまった…」
「前は平気やったのに、不安が出てきた」
「また潜りたいけど、ちょっと怖い」
こんなふうに感じてる方、実はすごく多いです。
ダイビングは自然相手のアクティビティ、
少しのきっかけで不安を感じることもあります。
でもそれは、あなただけじゃありません。
ちゃんと危険を理解できてる証拠でもあります。
なぜ海が怖くなってしまうのか
海が怖くなる理由はいくつかあります。
・久しぶりで感覚を忘れている
・過去に少し怖い経験をした
・イメージだけが先行してしまう
特に多いのが「ブランクによる不安」
時間が空くと、どうしても感覚が薄れて
「大丈夫かな…」という気持ちが強くなります。
怖いままダイビングをするとどうなる？
ここは正直に言いますと、
怖さを我慢したまま潜るのはおすすめしません。
理由は
・呼吸が浅くなりやすい
・焦りやすくなる
・周りを見る余裕がなくなる
結果的に「楽しくないダイビング」になりやすいです。
そんな方のためにあるのが👇
リフレッシュコースです
サンライズでは、
● 基礎からゆっくり思い出せる
器材の使い方やセッティング、呼吸法、潜降など、基本から丁寧に復習します。
● 浅い場所からスタート
いきなり深い海には行かず、安心できる環境で練習します。
● インストラクターがしっかりサポート
一人ひとりのペースに合わせて進めるから、無理する必要はありません😊
実際に「怖かった人」はどう変わる？
最初は、「ちょっと怖いです…」と言われていた方も
少しずつ慣れていく中で
「あ、いけそう！」
「楽しくなってきた！」
こういう変化をされる方がほとんどです😊
最後には
「また潜りたい！」に変わる方が多いです。
海への怖さを乗り越えるコツ
無理に克服しようとせんで大丈夫👇
・無理に頑張らない
・小さな成功体験を積む
・安心できる環境で潜る
これだけで、自然と怖さは減っていきます
まとめ😄怖さがあってもダイビングはもう一度楽しめる
海が怖くなることは、決して悪いことではありません。
むしろ
👉それだけ真剣に向き合っている証拠です
大切なのは
👉無理せず、自分のペースで再スタートすること
サンライズでは、
そんな方が安心して戻ってこれる環境を整えています😊
安心してもう一度ダイビングを楽しみたい方は、
こちらから詳細をご確認ください👇
ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。
